어떤 일을 하더라도 좌절이란 단어는 쉽게 찾아오는데 평생의 숙제 다이어트에도 예외는 아닙니다! 스트레스를 해소하기 위해 여러 방법이 있지만 특히나 술은 건강에도 좋지 않지만 몸매관리에도 매우 좋지 않다는 것 ㅠㅠ 먹는것만 잘 먹더라도 건강한 다이어트를 시작할 수 있다는 것! 그럼 무엇을 먹어야할까? 라는 분들을 위해! 스트레스를 날려버리고 기분 전환을 할 수 있는 쉽고 간편한 레시피를 알려드릴려고 합니다! 재료는 단 3개만 있어도 됩니다. 연어 자몽 샐러드 레시피 「 재료 (2인분) 」 샐러리 - 1/2 자몽 - 1개 ~ 1/2 연어 - 50g 참기름 - 반 숟갈 「 만드는 법 」 1. 연어를 참기름에 살짝 두른 후 프라이팬에 볶는다 2. 샐러리는 줄기 부분을 얇게 썰고 잎 부분은 가늘고 길게 자른다 3..
